年末に戻ってきた税金でこたつとオーブントースターを買ったので、今年のお正月はお餅ばかり食べていました。
あんこ、きなこ、お醤油、大根おろしなどなど、色々と試しましたが、最終的にはまったのが醤油マヨネーズでした。
お餅だけでも高カロリーなのに、そこにマヨネーズまでかけて……今になって思うと私は何をやっていたんだろう、という感じです。

ついさっき一ヶ月ぶりに体重計に乗ってみて、思わず二度見しました。
まさか１キロも増えているとは。
バイト先の先輩と一緒にダイエットを頑張っている最中なのに、油断してしまいました。今日からまた頑張らねばです。

とりあえず先輩はどんなダイエットをしているのかを色々聞いてきたので、出来ることから真似していこうと思います。
まずは夜８時以降には何も食べない！
ということから挑戦していこうかな。

最近はつい夜更かしして間食をしてしまっていたので、それも太った原因かもしれません。
とりあえず今日の晩御飯は夕方の５時半に食べたので、あとはもう飲み物だけで我慢しようと思います。

あとはやっぱり規則正しい生活だろうなぁ。
バイトが昼からのことが多いので、最近は遅寝遅起きな生活になってしまっています。
夜中にダイエットに必要なホルモンが出るので、しっかり寝ていないと痩せないと聞いたことがあるし、１２時には寝るようにした方がいいんでしょうね。

ここ何日かは特に寒くて、早起きが出来るかは分からないけれど、とにかく早く寝ることから始めてみようかな、と思います。
寝るのは大好きなので、きっと大丈夫です。（笑）